Digitalt kartarkiv för Staffan Järn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tisdagsträning, momentbana (2016-06-07)
|
Lappee-Jukola 2016 (2016-06-18) >>
Tisdagsträning, Pre-Jukola (2016-06-14)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Bastuholmen
Sträcka:
7.17 km
Tid:
43:40
Genomsnittlig puls:
172
Maxpuls:
178
Samstart och saftig löpsträcka till K. Bra start men liten bom på 5an. Ilag med Pade resten av banan. Trodde vi var avhängda då ingen syntes till men vi hade bra fart andra halvan och jobbade oss uppåt. Ca +2min Otto, Jaakko +1min, +40s Peter, +20s Pade. Bra Jukola genomkörare.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara