Digitalt kartarkiv for Staffan Järn
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tisdagsträning, momentbana (07.06.2016)
|
Lappee-Jukola 2016 (18.06.2016) >>
Tisdagsträning, Pre-Jukola (14.06.2016)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Bastuholmen
Distanse:
7.17 km
Tid:
43:40
Gj.sn. HR:
172
Maksimum HR:
178
Samstart och saftig löpsträcka till K. Bra start men liten bom på 5an. Ilag med Pade resten av banan. Trodde vi var avhängda då ingen syntes till men vi hade bra fart andra halvan och jobbade oss uppåt. Ca +2min Otto, Jaakko +1min, +40s Peter, +20s Pade. Bra Jukola genomkörare.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre