Digitalt kortarkiv for Staffan Järn
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tisdagsträning, momentbana (07-06-2016)
|
Lappee-Jukola 2016 (18-06-2016) >>
Tisdagsträning, Pre-Jukola (14-06-2016)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Bastuholmen
Distance:
7.17 km
Tid:
43:40
Gennemsnitspuls:
172
Maxpuls:
178
Samstart och saftig löpsträcka till K. Bra start men liten bom på 5an. Ilag med Pade resten av banan. Trodde vi var avhängda då ingen syntes till men vi hade bra fart andra halvan och jobbade oss uppåt. Ca +2min Otto, Jaakko +1min, +40s Peter, +20s Pade. Bra Jukola genomkörare.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem