Archive numérique de cartes d'orientation de Jens Jern
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Laihias tisdagsträning (20-08-2019)
|
Skärmträffen (22-08-2019) >>
Onsdagsträning kontrollplock (21-08-2019)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Kärkinehällorna
Organisateur:
Femman
Pays:
FI
Discipline:
Medel
Résultats
Distance:
6.02 km
Temps:
48:25
HR moyen:
165
HR maximum:
179
Rejält tunga ben idag. Försökte vara aggressiv in till och ut från kontrollerna och att inte slösa onödiga sekunder på vägvalvstagandet. Lyckades rätt bra, endast ett fåtal kontroller som var så knepiga eeller där jag var så trött att jag inte på förhand orkade/hann se ut utgångsriktningen till nästa. Miss på fjärde, kom snett. Miss på 20e, stenarna ritade fel (den vid kontrollen var nog rätt liten). Miss på 25 & 26, orkade bara inte mera hålla ihop det. Annars lyckades det bra idag, fin terräng och stundom knepiga kontroller. Blev en del promenad i och kring den stora mossen på slutet, orken tröt. Och älgflugorna har vaknat på allvar.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer