Archive numérique de cartes d'orientation de Jens Jern
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Skärmträffen Karika (16-08-2018)
|
Skärmträffen Sunnanvik (23-08-2018) >>
Tisdagsträning långdistans (21-08-2018)
Catégorie:
Träning
Organisateur:
Femman
Distance:
8.69 km
Temps:
69:01
HR moyen:
162
HR maximum:
179
Meh, bommat 5 av 10 kontroller... Miss på ettan och tvåan, BOMM på trean, såg inte det osynliga gula band-eländet. Kicken försökte fuska och stämpla gafflingskontrollen på fyran, ajabaja! Bommade nian också p.g.a. osynligt band. Missade tian på grund av helt egen privat hjärnsläpp (trött). Segt efter gårdagens korta ol-intervaller, samt lillchefens överaskning med dålig nattsömn för alla. Annars börjar löpsteget kännas rätt bra i skogen, Fin träning, lite svårt med låg sol i ögonen, kanske jag missade de gula banden i motljuset.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer