Digitalt kortarkiv for Jens Jern
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Skärmträffen Karika (16-08-2018)
|
Skärmträffen Sunnanvik (23-08-2018) >>
Tisdagsträning långdistans (21-08-2018)
Kategori:
Träning
Arrangør:
Femman
Distance:
8.69 km
Tid:
69:01
Gennemsnitspuls:
162
Maxpuls:
179
Meh, bommat 5 av 10 kontroller... Miss på ettan och tvåan, BOMM på trean, såg inte det osynliga gula band-eländet. Kicken försökte fuska och stämpla gafflingskontrollen på fyran, ajabaja! Bommade nian också p.g.a. osynligt band. Missade tian på grund av helt egen privat hjärnsläpp (trött). Segt efter gårdagens korta ol-intervaller, samt lillchefens överaskning med dålig nattsömn för alla. Annars börjar löpsteget kännas rätt bra i skogen, Fin träning, lite svårt med låg sol i ögonen, kanske jag missade de gula banden i motljuset.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem