Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jens Jern
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< DM Ultra del 3 (29.09.2019)
|
Jukola 2021 sträcka 6 (22.08.2021) >>
Kvarken-O (Dag) (22.12.2020)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Kärkine-Hällorna
Distanz:
7.66 km
Zeit:
61:14
Durchschnittspuls:
157
Maximalpuls:
174
Som vanligt njutningsfull terräng att löpa i. Ett antal kontroller alltför tydligt upphängda och syntes på långt håll. Total blodsocker-krasch strax innan femte kontrollen. Gick sakta och ostadigt fram till nionde ungefär, varefter det släppte. Enligt klockan ca 260m mera distans än banlängden > 3,6 % ungefär, antagligen rekord för min del.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern