Arquivo digital de mapas de orientação de Staffan Järn
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< MbL kurv-OL (25-05-2016)
|
Botnias nationella (29-05-2016) >>
Stafett-DM (28-05-2016)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Slätbacka
Organisação:
Falken
Percurso de estafeta:
3
Resultados
Distância:
8.88 km
Tempo:
48:40
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
180
Patrick skickade ut mig i ledning och även om jag inte visste om den stora differensen (8 min) så förstod jag att vi låg bra till, och med ett säkert lopp är guldet bärgat.
K-1: Fick ett kryp i ögat direkt på kalhygget och fortsatte rakt, utan att runda mossen, medans jag kämpade med att få bort skräpet.
1-2: Vanligtvis skulle jag gå rakt på men ville ha en säker kontrolltagning så rundade till vänster, ett bra val.
2-3: Samma som föregående, siktade på högsta höjd och kontrollen var ganska lätt tagen när man skymtade stora tallen på långt håll.
3-4: Verkade som en klurig kontroll i det gröna, men som kontrollen innan, om man lyfte blicken ovanför trädtopparna skymtade man stora tallen redan halvvägs.
4-5: När jag inte mötte någon på vägen kunde man släppa på farten lite och ta kontrollen säkert. Kanske en aning osäkert när jag svängde in lite för tidigt.
5-12: Endast kontrollplockning innan sista slingan.
13-M: Sista slingan lite extra noggrannt när man visste att sträckorna innan slarvat här.
Ett riktigt bra lopp och guld smakar extra fint!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar