Archive numérique de cartes d'orientation de Staffan Järn
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< MbL kurv-OL (25-05-2016)
|
Botnias nationella (29-05-2016) >>
Stafett-DM (28-05-2016)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Slätbacka
Organisateur:
Falken
Relais:
3
Résultats
Distance:
8.88 km
Temps:
48:40
HR moyen:
176
HR maximum:
180
Patrick skickade ut mig i ledning och även om jag inte visste om den stora differensen (8 min) så förstod jag att vi låg bra till, och med ett säkert lopp är guldet bärgat.
K-1: Fick ett kryp i ögat direkt på kalhygget och fortsatte rakt, utan att runda mossen, medans jag kämpade med att få bort skräpet.
1-2: Vanligtvis skulle jag gå rakt på men ville ha en säker kontrolltagning så rundade till vänster, ett bra val.
2-3: Samma som föregående, siktade på högsta höjd och kontrollen var ganska lätt tagen när man skymtade stora tallen på långt håll.
3-4: Verkade som en klurig kontroll i det gröna, men som kontrollen innan, om man lyfte blicken ovanför trädtopparna skymtade man stora tallen redan halvvägs.
4-5: När jag inte mötte någon på vägen kunde man släppa på farten lite och ta kontrollen säkert. Kanske en aning osäkert när jag svängde in lite för tidigt.
5-12: Endast kontrollplockning innan sista slingan.
13-M: Sista slingan lite extra noggrannt när man visste att sträckorna innan slarvat här.
Ett riktigt bra lopp och guld smakar extra fint!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer