Kvarken-O (Dag) (22-12-2020)
Kategori: Träning
Kort/område: Kärkine-Hällorna
Distance: 7.66 km
Tid: 61:14
Gennemsnitspuls: 157
Maxpuls: 174
Som vanligt njutningsfull terräng att löpa i. Ett antal kontroller alltför tydligt upphängda och syntes på långt håll. Total blodsocker-krasch strax innan femte kontrollen. Gick sakta och ostadigt fram till nionde ungefär, varefter det släppte. Enligt klockan ca 260m mera distans än banlängden > 3,6 % ungefär, antagligen rekord för min del.
Vis kommentarer (0)
 
Kvarken-O (Dag) (22-12-2020) Kvarken-O (Dag) (22-12-2020)