Skärmträffen (01/06/2017)
Категория: Träning
Карта/область: Vassor
Организатор: Femman
Страна: FI
Дисциплина: Kevyt palauttava
Длина пути: 6.57 km
Время: 49:21
Average HR: 155
Maximum HR: 173
Lätt återhämtande träning idag. Målsättning att i mycket lugnt och lätt tempo kunna komma ner på 8min/km (lyckades nästan). Lite stum i benen påväg till första kontrollen efter veckans 3 intensiva ol-pass. Gick ok idag, borde kanske rundat med stig till tionde och så missade jag lite på fjortonde, kom högre upp än jag tänkt och blev lite osäker = det gick långsamt in till kontrollen. Nu vila 2 dagar inför söndagens kavle då vi smäller till med lätta ben och ännu bättre löpform. Några steg kvar i formtoppningen inför Jukola! Snittpuls 156, borde vara ca 20 slags marginal jämfört med en topp-prestation i dagens form.
Показать комментарии (0)
 
Skärmträffen (01/06/2017) Skärmträffen (01/06/2017)