Skärmträffen (2017-06-01)
Categoría: Träning
Mapa/área: Vassor
Organizador: Femman
País: FI
Disciplina: Kevyt palauttava
Distance: 6.57 km
Time: 49:21
Average HR: 155
Maximum HR: 173
Lätt återhämtande träning idag. Målsättning att i mycket lugnt och lätt tempo kunna komma ner på 8min/km (lyckades nästan). Lite stum i benen påväg till första kontrollen efter veckans 3 intensiva ol-pass. Gick ok idag, borde kanske rundat med stig till tionde och så missade jag lite på fjortonde, kom högre upp än jag tänkt och blev lite osäker = det gick långsamt in till kontrollen. Nu vila 2 dagar inför söndagens kavle då vi smäller till med lätta ben och ännu bättre löpform. Några steg kvar i formtoppningen inför Jukola! Snittpuls 156, borde vara ca 20 slags marginal jämfört med en topp-prestation i dagens form.
Show comments (0)
 
Skärmträffen (2017-06-01) Skärmträffen (2017-06-01)