Архів спортивних карти. Користувач: Staffan Järn
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< FM-sprint, H21B2 (17/09/2016)
|
Klubbmästerskap (Brahe, Falken, Minken, PieHi, SI-SU) (01/10/2016) >>
FM-stafett (18/09/2016)
Категорія:
Tävling
Карта/область:
Santavuori
Організатор:
Rasti-Kurikka
Етап:
3
Результати
Довжина шляху:
12 km
Час:
84:37
Середній HR:
169
Максимальний HR:
178
Kände redan innan start att det kommer bli en fysiskt jobbig dag. Formen är dålig och benen sega från sprinten. Kommer ändå bra in i loppet och försöker att inte öppna för hårt. Bra med på kartan till 2an och när jag springer förbi en punkthöjd vid ett kärr blir jag nästan för säker på att det ska bli en enkel kontrolltagning, men bommar istället stort när jag inte förstår vilken höjd kontrollen ska sitta och inne i grönområdet. Först när jag tar mig tillbaka varifrån jag kom hittar jag kontrollen. Från det fram till 6an blir det ett enda stressande innan jag skärper till mig och börjar orientera som jag ska! Resten helt ok bortsett att krafterna tar helt slut i de sega backarna.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти