Archivo digital de mapas de orientación de Jens Jern
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< (2017-05-22)
|
Måndagsbommen (2017-05-29) >>
DM-Budkavle (2017-05-27)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Storlandsbergen
Organizador:
Solf IK
País:
FI
Disciplina:
BUDKAVLE
Posta:
Start
Resultados
Distance:
7.71 km
Time:
51:20
Average HR:
175
Maximum HR:
186
Saknar lite rutin på startsträckan. Hängde med relativt lätt ända till den ödesdigra femte kontrollen. Miste nästan 3min där. Resten tappade jag på löpfart, fick arbeta ensam resten av banan. Gick hyfsat bra annars, lite småsegt i benen efter torsdagens Kstafett. Närmade mej nionde kontrolln dåligt, tappade tid i grönskan. Lite osäkert in till elfte kontrollen. En del tur till trettonde. Fick synkontakt med diket och resonerade mej till att jag skulle fram en bit, fick sedan syn på kontrollen. Den på kartan vita skogen mellan stigens slut och trettonde kontrollen var väldigt tätbevuxen. Grämer att jag tappade Pade efter femman, hade gärna mätt löpstyrkan mot honom. Kunde nog ha hängt med en bra bit om inte ända till växling. Skulle gärna ha fått orka köra hårdare, men då behövs kanske lite mer träning först.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar