Архів спортивних карти. Користувач: Jens Jern
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< DM Ultra del 2 (29/09/2019)
|
Kvarken-O (Dag) (22/12/2020) >>
DM Ultra del 3 (29/09/2019)
Категорія:
Tävling
Довжина шляху:
10.9 km
Час:
85:09
Середній HR:
156
Максимальний HR:
173
Ungefär vid 38:30 in på detta varv högg det till ordentligt i baklåret för första gången. Därefter avtog farten märkbart. Det blev lätt lunkande igen efter en stund då det kom flera sträckor längs stig. Sista varvet vid vätskekontrollen fick jag en andra näve karkki och det kändes genast bättre att fortsätta. Den långa stig/väg löpningen efter vätskan gick hyfsat, men då jag svängde av vägen in i skogen och upp mot kontrollen kunde jag bara försiktigt promenera. Det krampade för varje steg där. Gallringsskogen efter kontrollen var inte heller så värst lätt att forsera med ett ben som inte riktigt ville gå att lyfta. Men runt kom jag och oförskämt pigg var jag efteråt dessutom!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти