Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Sista dagen! 35min ledning i totalen. Idag är planen att i lugn och ro plocka en kontroll åt gången och njuta så mycket som möjligt av veckans sista kontroller. K-1: Det hela börjar med en potentiell härdsmälta direkt i början. Missar de avgörande detaljerna i sluttningen och har ingen koll alls på var jag kommer upp i sluttningen. Tjahapp... Lycka till att reda ut detta! Men lite tur får man ha ibland, smäller rakt in på åttonde kontrollen! Därifrån är det enkelt att ta sej vidare till ettan. Huhu! 1-2: Lättad efter inledning med stolpe-ribba-stolpe in. Lugnt uppför till tvåan. 2-3: Längs det gula öppna får jag först heja på Kicken och straxt därefter på Elina. Är lite osäker på mitt eget utförande och får skärpa till mej om jag ska komma runt idag. Hittar trean utan problem, branten är stor och tydlig. 3-4: Nerför, kör längs gula öppna så mycket det går. 4-5: Navigerar återigen via gula öppna områden. Via stenar ner till kontrollen. 5-6: Sakta mak, och noggrannt i sluttningen. 6-7: Promenad uppför längs med gula. 7-8: Mycket klättring, ingen brådksa. njuter av den fina terrängen. Tar förstås och rundar stenen på fel sida och tappar några onödiga kontroller innan jag hittar kontrollen. 8-9: Glider fram i sluttningen, går via gula och branterna. 9-10: Första gånen idag som löpsteget sträcks ut litegrann. 10-11: Kompassen på och läsa in långavståndet. Halvvägs kommer jag ihåg att det ändå kanske behöver orienteras lite för att hitta 11e också. 11-12: Vräker på mer fart nu, ner på mossen som är mycket löpbar. Under kraftledningen där det gröna är så skit något kan vara. Fick iaf några hallon innan jag svängde in i skogen igen. Springer skrå till kontrollen. Tydliga detaljer innan. Snabbaste sträcktid med drygt 2min, tar för första gången ledningen i dagens tävling här. 12-13: Försiktigt och sakta och speciellt försiktigt in till kontrollen. 13-14: Öppen skog igen och rätt fram in till kontrollen. 14-15: Nerför vag sluttning, inga problem. Känns mycket vemodigt för nu börjar veckan vara slut, bara lite kvar. 15-16: Sakta och noga. 16-17: Hur gör jag vanligtvis här? Kompass på och rakt. Hur brukar det gå? Åt h***ete! Kör i stället via de tre stenarna och svänger rakt ner från den tredje. Inga problem. 17-18-M: Rätt på, bara att köra. Lägger också som avslutning in en rejäl slutspurt på upploppet. Trots den mycket lugna takten blev det en knapp 2 minuters seger även idag, 5/5! Seger totalt med ca 40min. Sluttiden hade också räckt till en totalseger i klassen H21A Lång som körde samma banor, samt till en tredje plats i H20 som de också hade samma banor. Fantastiskt kul vecka! Och vilken terräng det bjöds på!!

Känns bra idag efter gårdagens lugnare tempo. Tänker att det nog får gå rätt lugnt idag också. Har bred marginal bakåt och behöver inte stressa. K-1: Kör iväg i lugnt tempo. Kommer dock lite lågt och det blir lite funderande innan jag hittar ettan. Tappar 9 sekunder till snabbaste här. 1-2: Kör iväg längs höjderna som är lätta att följa här. Fin gles skog. 2-3: Skogen är gles, sikten är god, kompass på och köra. Över höjden och hålla koll på riktning och detaljer. Bara att dyka ner på kontrollen. 3-4: Hålls under sluttningen och bara att köra på. 4-5: Långavstånd. Kör ganska rakt, undviker blötmyren, tar lite höjd med hård botten. Därefter står jag inför ett alldeles fantastiskt landskap med sikt flera hundra meter och god löpbarhet. Vilken njutning! Tar sluttningen försiktigt och är smått överraskad då jag alltför snabbt smäller rakt på stenen med kontrollen. Hoppsan, hade inte ens börjat söka den ännu! 5-6: Springer skrå här. Men blandar bort mej bland höjderna. Allt ser likadant ut. Försöker kontrollera sluttningens vädersträck. Borde vara nära men får inte ihop det. Kontrollen borde inte vara neråt. Jag klättrar upp lite och där är den ju! Vilken tur!! Tappar nästan en minut här, borde tagit den ovanifrån 6-7: Veckans klåp! Har inte riktigt koll på vad jag gör. Kommer för lågt ner. Kommer upp på fel ställe. Allt liknar en potentiell gul näsa med punkthöjder på. Nähä inte här? Kanske högre upp? Nehe? Högre upp då? Nää... F*n! Vad gör jag nu? Allt ser likadant ut ju!! Nämen se på f*n där borta hänger en skärm! Fattar först efteråt vad jag gjort här. Tappar dock endast 2.20 på detta avstånd. Det kändes som en evighet. 7-9: Kommer in i gängorna igen, kör rakt fram till 8 och sedan sakta på kortavståndet till 9. 9-10: Längre avstånd igen tillbaka över det mycket fina partiet. Njuter för fullt här. 10-11: Tar kontrollen ovanifrån, lättast ha koll på läget så. Stannar vid 11e och njuter av utsikten ut över Tavelsjön. Vilket landskap! 11-12: Rakt på och upp för några kurvor till punkthöjden. 12-14: Här igen några kortare avstånd som tas i lugnt tempo. 14e kommer lite överraskande snabbt på men vackert så. Snabbaste mellantider till båda kontrollerna. 14-15: Springer förbi en kille från SNO jag antar är i H20 klassen. De har samma bana. Jag stannar inte vid vätskestationen, har med egen vätska. Det är tunglöpt i skogen mot 15e. Stannar mitt på och visar en yngre junior var han är. Fortsätter mot höjden som skymtar mellan träden. Blev tydligen en större krok i gps kurvan än jag tänkt här. Det var svårt tolka var kanten av måssen gick. SNO killen kör förbi på väg in till kontrollen. 15-17: För första gången denna vecka får jag draghjälp ute på banan. Vi är samtidigt vid 17e fast jag kör lite högre upp i sluttningen för att ta stöd av höjderna. 17-18: Mer draghjälp här. Han är starkare löpmässigt än mej. Men denna kontroll är nog knivigt placerad och tar nån sekund att hitta trots att vi står nästan på den. 18-19: Här får jag sköta orienterandet hela vägen, inte direkt svårt. Bara följa höjden. Kontrollen är också rätt tydlig. 19-20: Ännu en tunglöpt sträcka genom vit skog. SNO killen kör förbi, men än en gång är kontrollen väl gömd trots att vi står 2m ifrån och spanar. 20-21: Ser enkelt ut, det är betydligt tätare skog här dock. Vi hittar kontrollen fast det igen krävdes en par extra sekunder stillastående spanande. 21-22-23-M: Hänger nu på i den något hårdare farten som det bjuds på. Kontroll 22 är potentiellt svår men den syns ganska tydligt. Efter det är det bara att köra på via sista in till mål. Får än en gång vara nöjd med dagen. Gick rätt stabilt och den stora missen på sjunde var kanske inte så farlig ändå. Marginalerna bakåt idag blev små, men det blev seger 4 av 4 möjliga idag. Leder totalt med ca 35min nu då. Det var en betydligt mer lättlöpt dag med många relativt lätta kontroller. Dock var det stundom rätt stenigt i botten.

Dagen som ska tagas försiktigt! Något orolig efter gårdagens utmattning. Men tänker att det räcker långt med ett lugnt behärskat lopp utan extra fart idag. Det är svårt område. Börjar knaggligt med att jag faller och smäller i benet direkt efter K. Något senare får jag en kvist på ögat och springer 100m med en hand för ögat... K-1: Rakt med kompass. Grönsträckade är smått eländigt. Stumma ben efter gårdagen. Navigerar via gult och de stora stenarna. Tar det lugnt in till kontrollen men hittar utan problem. 1-2: Promenad i uppförsbacken. Har inte bråttom någonstans idag. 2-3: Går ovanom höjden för enklare kontrolltagning. Kommer onödigt högt upp på höjden. Måssarna är svårtolkade och på något vis blir jag osäker på var jag är. Läser stenarna fel. Ser det gula öppna i ringkanten men tolkar det till det gula som finns en bra bit ovanför kontrollen. Läser fast mej på de tre stenarna och vänder upp till kontrollen. Tappar ca 1.20 till snabbaste på trean. 3-4: Sätter en minimal krok in till fjärde också, det finns flera stenar där som inte är på kartan och alla tycks övervuxna med mossa, även den kontrollen hänger vid. 4-5: Fortsätter stabilt till femman. 5-7: Det blir promenad uppför sluttningen till följande kontroller. Lugnt och behärskat. 7-8: Mer eller mindre promenad i uppförsbacke nästan ända upp till skiftet som korsar kontrollavståndet. Smått diffus kontrollpunkt men den tas försiktigt. 8-9: Lite onödigt rakt med el-linjen. Korrigerar då myren börjar skymta mellan träden. Öppet och fin skog här. Jämn botten och inte så mycket bottenvegetation. Vid nian öppnar sej ett helt fantastiskt landskap som mer påminner om lappland. 9-10: Liten och fantastiskt fin kulle att springa över. Bara att njuta. 10-11: Kompass på, stenröse, stig, sänka. Rätt så tydligt. 11-12: Kompass igen, härlig gammal granskog. Rundar det gröna, kör rätt över höjden. Sakta in mot kontrollen, denna är inte lätt. 12-13: Genom gröna eländet, styra upp efter de gula fläckarna ner mot kontrollen. 13-14: Trevligt kort avstånd där man kunde bomma bort hela tävlingen. Blir igen promenad, prickar av detaljer. Halvvägs syns höjden strax under kontrollen. Råddar ändå med stenarna och står en stund och funderar innan jag kommer mej för att runda rätt sten... Tappa en knapp halvminut här. 14-15: Kompass rakt på, följer de gula fläckarna. Promenad i brant uppförsbacke med solen som steker ovanifrån. Fin utsikt då jag kommit upp för det brantaste paritet ungefär halvvägs. 15-16-17-18: En serie korta avstånd som tas rätt noggrannt utan överdriven fart. 18-19: Rakt på sak, kompass, skogsvägen, surdraget och punkthöjden. 19-20: Brant nerför till vägen, därifrån in mot kontrollen. Missar lite då jag kommer på fel sida om punkthöjden. Tappar 5s till snabbaste här. 20-21: Återigen vägval, under/över/rakt? Det blir rakt. För sluttningen ser så jämn och fin ut. Dessutom blir kontrolltagningen hyfsat rättfram. Inga problem. 21-22-23-M: Riktning ut från 21, genom gröna, över höjden till 22, därefter bara köra på till sista och mål. Klarar inte riktigt 10min/km idag men det känns riktigt bra i kroppen efter loppet. Klarade av att ta det lugnt. Hittade dessutom det mesta utan problem. Segermarginalen blev lika massiv som igår. Leder nu totalt med en dryg halvtimme. Hårdaste konkurrenten verkar ha lite problem med kontrollerna, i övrigt håller han ganska jämn fart med mej.

Långdistans på menyn idag. Joggingen till start känns rejält seg efter gårdagen. Känns redan bättre vid start. K-1: Blir en skarp sväng genast efter K, försöker undvika onödiga höjder, men det är lite besvärligt att ta sej fram genom grönsträckat. Blir attackpromenad uppför de brantaste partierna. Prickar av detaljer längs vägen och försöker hålla mej till gula öppna områden. Nöjd med första kontrollen. 1-2: Brakade ner till den oländiga stigen innan banan igen bar iväg upp på följande fina backe. Verkar gå bra köra via de gula områdena, bara man vet var man är så att de går att urskilja. 2-3: Hålla vänster (höjd/gult) eller köra rakt? Det blir rakt. Hemma i Österbotten hade det aldrig lönat sej... Dikena är tydliga här och det gröna är inte alltför eländigt. Måssarna är dessutom tydliga. Noggrann kompass som stöd och det är inget problem att hitta rätt. Den gula näsan med branten, i ringkanten är också tydliga. 3-4: Knepigt, tar det sakta. Mycket sankmark inför kontrollen. Svårt avgöra vad som ritats blått. Men höjdkurvan syns i terrängen och jag tar stöd av den. Inga problem hitta kontrollen, men de sista 150m gick sakta här. 4-5: Långsträcka igen, dags att försöka ösa på lite fart. Kör genom öppen fin skog längs tydliga höjder i början. Korsar igen den eländiga sänkan med stigen i. Därefter blir det mer skärpa och lägre fart längs de gula öppna fläckarna in mot kontrollen. Potentielt svår kontroll detta. 5-6: Tar lite extra höjd för att få tydligare detaljer att gå på. Inga problem här geller trots att arrangören gör sitt bästa att hänga skärmana lågt ner i riset. 6-7: Rakt på. Stenen och punkthöjden i ringkanten är för en gångs skull mycket tydliga och syns på håll. 7-8: Jädra oländigt nere vid släpstigarna, kunde haft några gröna sträck på kartan här. De steniga partierna på kartan är tydliga i terrängen också. Därefter försöker jag hålla mej till gula öppna inför kontrollen. Denna skärm syns rätt tydligt redan på lite avstånd. 8-9: Härlig stärcka! Gult, skog, kämpa lite genom stenfältet och därefter nästan bara öppna bergshällar fram till kontrollen. Kul! 9-10: Lite försiktigt med farten här, men ingen svår kontroll detta. 10-11: Ifall någon undrar så agerade 11an vätsekontroll. Jag stannade inte själv då jag hade två portioner vätska + gel i camelbak-bältets soft flask. Hälften for mellan 4-5 och resten efter 12e. 11-12: Tja, transportsträcka. Kom lite önädigt snett då jag försökte hålla mej till bättre löpbart underlag. 12-13: Återigen mycket löpning på fina bergshällar. Dvs bra underlag! 13e var igen en kontroll som syntes på ganska bra avstånd. De som fick ta denna kontroll från andra hållet lär ha haft en betydligt knepigare kontrolltagning. 13-14: Långsträcka igen, ser inget annat vettigt än att köra rakt på. Finns tydliga stenfält och höjder att navigera via i början. Därefter attackpromenad uppför sluttningen. Botten varierar mellan hög och tunglöpt växtlighet/stenig/lättlöpt. Upp via högsta höjderna och ner längs med gult öppet igen. 14-15: Håller lite till höger, tar höjd, får bättre underlag. Från denna vinkel syns dessutom ganska tidigt ett hörn av skärmen där bakom stenen. 15-16: Längs släpstigen, över höjden, över stenfältet, därefter försiktigt in mot kontrollen, återigen via gual öppna fläckarna. 16-17: Över/under/rakt?? Det blir att springa på skrå, dvs. gå rakt. Det kommer tydliga höjdformationer emot, och massan med branter inför kontrollen är svår att missa. Inga problem med kontrolltagningen här heller. Det var nog ett bra vägval. 17-18: Samma här, över/under/rakt... Blev rakt igen, med logiken att då blir det minst extra metrar. Det är ändå för kort sträcka att runda via vägen. Tungt att nu på slutet köra genom grönsträckat, uppför samt klättra genom ett stenfält i en sluttning. 18-19: Ut till vägen och på måfå hoppa in från vägen och följa upptrampade stråk mot kontrollen. Blir dock en miss, kommer nära el-ledningen och skogsgränsen. Kikar runt och får syn på skärmen. En liten krok här, tappade kanske 20s? Dagens enda miss. 19-20-M: Bara köra på, inte så mycket mer att fundera på. Idag räckte det långt att gå rent runt banan! Utklassningsseger och närmsta konkurrenten nu totalt 17min bakom efter två dagar. Dock blev detta en etapp som tog mycket hårt på kroppen. Speciellt magen var totalt ur spel. Ingen ide att ens försöka få i sej någon mat på TC. Kände mej svag och illamående från och till resten av dagen. Först på kvällen då jag fick slänga mej i säng kändes det bra igen. Det blev en total urladdning idag! Imorgon måste det gå lite lugnare!

Äntligen på ol-vecka igen! Vet att det blir svårt idag, har sprungit en motionsbana på denna karta 2019. Tufft direkt från start idag! K-1: Inleder med promenad uppför. 1-2: Fortsätter mer eller mindre i promenadtakt. Prickar av branter vart efter jag hoppar ner för dem. 2-3: Klättring på alla fyra och hålla koll på än mer branter. 3-4: Första realistiska möjligheten att lite sträcka på löpsteget. Får dock vara lika försiktig här med kontrolltagningen, huhu vilken inledning på banan. 4-5: De bara öser på med svår sluttning! Går långsamt men noggrannt framåt. 5-6: Sakta mak försiktigt mot kontrollen. 6-7: Andra gången på banan det går att sträcka lite på löpsteget. Rejält sega ben dock. 7-8: Löpning, klättring, jogging, försiktig kontrolltagning. 8-9: Vilken inledning på banan! Helt mör i kroppen, var fasen ska man nu gräva fram en tempoväxling inför den till synes mer löpbara andra delen av banan? Farten fortfarande låg, tar kontrollen försiktigt. 9-10: Dags att försöka springa lite, vriststödet knakar till en gång och går sönder på insidan, det var ändå gammalt. Segt att försöka få upp någon fart. Kör fram till stigen och rakt över, får klättra lite onödigt. Försöker följa med detaljerna men det går kanske lite onödigt hårt och jag låter mej störas av folk runt omkring. Inser att det går lite snett, försöker korrigera kursen. Ser en brant men läser in fel. Konstaterar att kontrollen borde vara här, men syns ingen skärm. Kollar omkring mej ett varv, här läser jag inte fast mej. Kör ner på den stora stigen, läser fast mej och tar ny kurs på kontrollen. Miste ca 2.5min till han med snabbast mellantid här. Men det hade funnits potential för betydligt längre yrsel. Nöjd över beslutet att ta mej till en säker punkt och in tillbaka mot kontrollen. Allt ser likadant ut här... 10-11: Rakt på, försöker pricka av detaljer på vägen. Lite osäker om jag prickat rätt brant eller den stora nere vid ringkanten. Blir en liten liten krok runt branten, in till kontrollen. 11-12: Dålig kurs ut från 11 men den korrigeras. Bara köra på, i ganska lugnt tempo. 12-13: Stenigt men fint, bara köra på. Stenfält, höjdformation, måssar, tydliga detaljer ända in till kontrollen. 13-14: Ganska tät skog innan kontrollen, men försiktigt fram och rakt på. 14-15: Efter det inledande gröna/hygget är det härlig löpsträcka med fin gläs skog. Få detaljer men de är desto tydligare. Rätt riktning och bara att glida fram i skogen. 15-16: Lite svårare här, kommer tydligen ner lite snett. Stannar tvärt ovanför ravinen. Ser branten snett ovanför mej, ingen stor krok. Tappar ca 30s till snabbaste här. 16-17: Tar lite höjd för att komma via det öppna gula. Därefter rätt enkelt, syns tydliga spår i skogen, mycket folk på väg mot samma kontroll, ravinerna är tydliga. 17-18-M: Bara att köra på nerför till 18 och därefter köra in till mål, ungen överdriven spurt. Det är stigning hela upploppet. Och målet ligger i rak linje från 17-18, inte där det ritats in på kartan. Det blev en lyckad inledning på den efterlängtade ol-veckan! Dessutom etappseger med ca 3.5min över veckans hårdaste konkurrent.

Gick bra! Lite svaijig på 3e och 4e. Onödig krok på 22a som kändes mindre i skogen, kom med fel klunga, hade dock koll på läget och kunde vika av ner mot kontrollen längs en lämplig höjdformation. Hade varit lönlöst försöka pricka på måfå genom grönskan. Borde kommit med stigen söderom mot kontrollen men det hade krävt annan utgångsvinkel från föregående. Jag började vara trött i det skedet.

Härlig utmanande orientering. Krävde full fokus från start till näst sista. Kom inte riktigt överens med kartan vid åttonde kontrollen, mycket osäker. Lite dålig riktning till nionde, allt såg likadant ut... Och så en redig bomm på tionde. Vek in mot kontrollen för tidigt, från en punkt jag inte var helt säker på, onödigt. Men övriga kontrollerna kom emot en efter en. Seger med redig marginal i H35. Staffan J. mycket nära ännu en god bit på väg mot sjätte kontrollen, dvs jämnt större delen av banan. Men kontrollerna på slutet blev utslagsgivande, ävon om jag själv också hade lite problem.

Vårformen god fram till Påsk, därefter någon vecka av och till med förkylning. Detta lopp gick med handbromsen på, hade inte kunnat springa hårdare ens med våld. Kom snett in mot fjärde kontroll. Kanske rundade onödigt mycket ut från nionde kontroll. Annars bra, kul att vara ute och hitta kontroller igen! Blev någon minut efter segraren idag.